CAFFEINE CAPS od Sponser® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme. Sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia, najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom.
Podrobný popis
CAFFEINE CAPS
Kofeínové kapsule na zlepšenie výkonu
CAFFEINE CAPS by SPONSER® poskytujú 50 mg kofeínu vo voľnej forme v jednej kapsule. Preto sú ideálne na individuálne dávkovanie kofeínu počas cvičenia a najmä pre ľudí s citlivým žalúdkom. Vďaka odolnosti CAFFEINE CAPS voči žalúdočným kyselinám sa kofeín uvoľňuje až v čreve, čím sa minimalizujú možné problémy s toleranciou.
Obsah kofeínu v jednej kapsule CAFFEINE CAPS zodpovedá približne obsahu polovice espressa alebo kávy. CAFFEINE CAPS odporúčame užívať najmä pri dlhších vytrvalostných aktivitách (3h a viac), kedy je kofeín lepšie užívať v malých množstvách (50-100mg alebo 1-2 kapsuly) kvôli zvýšenému zaťaženiu a citlivosti žalúdka).
Pri kratších výkonoch s celkovým trvaním do 3h odporúčame používať ACTIVATOR ako kofeínový booster. So svojimi 200 mg kofeínu na jeden vstrek je vhodný na dosiahnutie odporúčanej dávky 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti. Ideálny príjem 30-60 min pred požadovaným časom účinku.
Účinky kofeínu
Kofeín zvyšuje koncentráciu, bdelosť a pozornosť a pomáha zlepšovať vytrvalostný výkon. Individuálny účinok kofeínu však závisí aj od genetických predispozícií. Test DNA COFFEGEN umožňuje zistiť, koľko kofeínu je potrebné a aké je optimálne načasovanie na dosiahnutie najlepšej účinnosti. V športe sa športovci spoliehajú na účinky kofeínu na zvýšenie výkonnosti už mnoho rokov a jeho účinnosť bola preukázaná v mnohých štúdiách. Švajčiarska spoločnosť pre športovú výživu (ssns.ch) preto zaradila kofeín do zoznamu tzv. doplnkov A (kategória najúčinnejších doplnkov).
DÁVKOVANIE
Dlhodobé vytrvalostné aktivity
Na cyklistiku, triatlon, trailové a bežecké športy, turistiku, skialpinizmus atď.
Odporúčame 50-100 mg kofeínu (1-2 kapsule) za hodinu.
Poznámka: Švajčiarsky federálny úrad pre verejné zdravie odporúča max. 200 mg/deň.
Krátkodobé aktivity
Pred intervalovými tréningovými jednotkami (napr. tímové športy), intenzívnym vytrvalostným alebo silovým tréningom. Odporúčané množstvo 3-4 mg kofeínu na kg telesnej hmotnosti, ktoré sa má užiť približne 30-60 min pred použitím.
Pracovné aktivity a voľný čas
Na zvýšenie koncentrácie a pozornosti.
Tento produkt je vegánsky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
| 1 Kapsula | 4 Kapsule* | |
|---|---|---|
| kofeín | 50 mg | 200 mg |
* Odporúčaná denná dávka
Zloženie: Objemové činidlo mikrokryštalická celulóza, rastlinná kapsula (E464), ryžová vláknina, kofeín.
Obsahuje kofeín. Neodporúča sa pre deti a tehotné ženy. Neprekračujte maximálnu odporúčanú dennú dávku 4 kapsuly (200 mg kofeínu)**. Skladujte mimo dosahu malých detí.
Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
**alebo podľa Švajčiarska. Legislatíva max. 3 mg na kg telesnej hmotnosti. Toto dávkovanie odporúča aj nutričná veda na dosiahnutie optimálneho účinku.
Vyvinuté a vyrobené vo Švajčiarsku
Buď ako Nino :) a využívaj športovú výživu SPONSER® vo svojej športovej príprave.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
VYSOKO KVALITNÁ ŠVAJČIARSKA ŠPORTOVÁ VÝŽIVA
Vysoká kvalita a silná inovatívna sila robí zo švajčiarskej značky SPONSER® lídra na trhu v oblasti športovej výživy. Olympijskí víťazi až po rekreačných športovcov sa spoliehajú na produkty SPONSER®. Vedecky navrhnuté produkty pokrývajú všetky potreby športovcov a predstavujú najvyššiu úroveň funkčnosti a znášanlivosti. Výber a spracovanie našich certifikovaných surovín podlieha najprísnejším požiadavkám na kvalitu. Ponorte sa do nášho sortimentu viac ako 120 produktov – teraz ich môžete nájsť aj podľa cieľa a športu pre svoj osobný úspech.
